# IKEA Schreibtisch- & Stuhlmontage

Schreibtische, höhenverstellbare Gestelle, Bürostühle und Kabelmanagement. BEKANT, MITTZON und IDÅSEN, dazu MARKUS, JÄRVFJÄLLET oder MILLBERGET.

Ein Schreibtisch und ein Stuhl sind erst fertig, wenn sie auf Ihren Körper eingestellt sind, nicht wenn die letzte Schraube sitzt. Wir bauen das Untergestell waagerecht auf, stellen dann die Tischhöhe auf Ihren Unterarm, die Sitzfläche auf Ihren Unterschenkel und den Bildschirm auf Ihre Augenhöhe ein und verlegen die Kabel sauber. Ein Heimarbeitsplatz steht so in etwa einer halben Stunde; ein Steh-Sitz-Tisch mit Monitorarm und Kabelkanal dauert länger.

**Preis: Auf Anfrage**

## Leistungen
- **Schreibtische** — BEKANT, MITTZON und IDÅSEN Sitz-Steh-Schreibtische, LINNMON mit Gestell, ALEX Rollcontainer — Gestell im Wasser, Platte sauber.
- **Sitz-Steh-Mechanik** — Höhenpositionen kalibriert, Presets eingestellt, der Schreibtisch über den gesamten Bereich getestet. Bei Anti-Kollision testen wir auch den Hindernisstopp.
- **Stühle** — MARKUS, JÄRVFJÄLLET und MILLBERGET komplett aufgebaut: Federung, Neigungswinkel und Armlehnen auf Ihre Körpermaße eingestellt.
- **Kabelmanagement** — Kabelkanal unter der Platte montiert, Steckdosenleiste eingehängt, Kabel mit Klettbändern gebündelt — keine Schlange zum Steckdosenanschluss.
- **Monitorhalter** — VESA-Arm auf der Platte geklemmt oder durchgebohrt, Höhe auf Augenhöhe eingestellt, Kabel durch den Arm geführt.
- **30 Minuten fertig** — Ein durchschnittlicher Home-Office-Schreibtisch plus Stuhl schaffen wir in einer halben Stunde. Sofort arbeitsbereit, sobald wir die Tür hinter uns schließen.

## Einstellen auf den Körper, der dahinter sitzt

### Die Höhe entscheidet über die Handgelenke, nicht über den Rücken
Die meisten stellen den Tisch auf die Höhe, die der Karton nahelegt, und den Stuhl auf die Höhe, in der er ankam. Dann sitzt man zu hoch zur Platte, die Schultern ziehen hoch und die Handgelenke knicken nach oben — und das spürt man nach einer Woche in den Unterarmen, nicht im Rücken. Wir gehen umgekehrt vor: erst den Stuhl auf den Unterschenkel, damit die Füße flach stehen und die Knie etwas tiefer als die Hüfte sitzen, und danach die Platte auf den Unterarm. Bleibt die Platte dann zu hoch, gehört dazu eine Fußstütze und kein höherer Stuhl.

### Die Tiefe der Platte bestimmt den Sehabstand
Ein Bildschirm gehört ungefähr auf Armlänge, und das gelingt auf einer sechzig Zentimeter tiefen Platte nicht, sobald ein Siebenundzwanzig-Zoll-Monitor daraufsteht: Man schiebt den Bildschirm bis an die Wand und sitzt trotzdem zu nah davor. Ein Monitorarm holt diesen Platz zurück, weil der Fuß verschwindet und der Bildschirm weiter nach hinten und nach oben kann. Wir klemmen den Arm an die Hinterkante oder verschrauben ihn durch die Platte, wenn die Kante zu dick ist. Für die Höhe gilt dieselbe Regel wie beim Fernseher, siehe [BESTÅ TV-Möbelmontage](/de/besta-tv-meubel-montage).

### Der Boden unter dem Stuhl macht mit
Ein Bürostuhl wird mit einem Rollentyp geliefert, und der passt selten zu jedem Boden. Harte Rollen gehören auf Teppich und laufen dort leicht; auf Laminat, Parkett oder Gussboden hinterlassen sie binnen Monaten eine matte Bahn. Weiche Rollen mit Gummilauffläche tun das Gegenteil: auf hartem Boden ruhig, auf Teppich pflügend. Wir tauschen sie, wo nötig — die Rollen sind gesteckt und gehen mit einem Ruck heraus — oder legen eine Bodenschutzmatte aus. Steht der Arbeitsplatz im Schlafzimmer, verbinden wir das oft mit [IKEA-Bettmontage](/de/ikea-bed-montage).

### Was unter einem Steh-Sitz-Tisch steht, zählt mit
Ein elektrischer Tisch fährt mit allem hoch, was an ihm hängt, und was sich nicht mitbewegt, wird zum Problem. Eine Fensterbank, ein Heizkörper oder eine Dachschräge über der Platte stoppt die Fahrt auf halbem Weg; ein Rollcontainer zu dicht unter der Platte klemmt beim Absenken. Deshalb fahren wir vor der Montage den gesamten Hub ab und legen die niedrigste und die höchste nutzbare Stellung als Preset fest. Den Kollisionsstopp prüfen wir von Hand, und wir kontrollieren, ob das Netzkabel in der höchsten Stellung lang genug ist — sonst zieht es sich in einer Bewegung aus der Steckdose. Für Schränke neben dem Tisch siehe [IKEA-Schrankmontage](/de/ikea-kasten-montage).

### Einen Stuhl einzustellen ist mehr als die Höhe
Ein guter Bürostuhl hat vier Verstellungen, und sie hängen voneinander ab. Die Sitztiefe soll zwei bis drei Finger zwischen Sitzkante und Kniekehle lassen, sonst drückt die Kante auf den Unterschenkel. Die Armlehne soll den Unterarm tragen, ohne dass die Schulter hochzieht. Der Wippwiderstand wird auf das Körpergewicht eingestellt: zu leicht und man kippt nach hinten, zu schwer und man kommt aus der aufrechten Stellung nicht heraus. Und die Lordosenstütze gehört in die Wölbung des unteren Rückens, nicht in die Taille. Diese vier stellen wir ein, während Sie darin sitzen, sonst bleibt es Raterei.

### Von einem Arbeitsplatz zu einem ganzen Raum
Ein Tisch mit Stuhl ist eine halbe Stunde Arbeit; sechs gleiche Arbeitsplätze sind ein anderer Auftrag. Dann bauen wir in Serie: erst alle Untergestelle, dann alle Platten, dann erst die Kabel, denn so liegt das Werkzeug je Arbeitsgang nur einmal bereit. Wir zählen vorab die Steckdosen und ihre Lage, denn das bestimmt, wo die Steckdosenleisten hinkommen und wie lang die Kabelkanäle werden. Für Büros planen wir lieber außerhalb der Arbeitszeit. Wie ein ganzer Raum abläuft, steht unter [Büro- und Wohnzimmermontage](/de/kantoor-en-woonkamer-montage).

## Die Einstellungen, die wir bei der Übergabe gemeinsam mit Ihnen vornehmen, samt der Kontrolle, die Sie danach selbst wiederholen können. Die Maße stehen bewusst als Körperhaltungen und nicht in Zentimetern: Die richtige Tischhöhe hängt an Ihrem Unterarm, nicht an einer Tabelle.

| Einstellung | Worauf wir einstellen | Wie Sie es selbst prüfen |
| --- | --- | --- |
| Sitzhöhe | Füße flach am Boden, Knie etwas tiefer als die Hüfte | Die Füße stehen flach, ohne dass Sie die Zehen strecken |
| Sitztiefe | Zwei bis drei Finger zwischen Sitzkante und Kniekehle | Kein Druck auf den Unterschenkel beim aufrechten Sitzen |
| Tischhöhe im Sitzen | Unterarm waagerecht, Oberarm locker am Körper | Die Schultern sinken, wenn Sie die Hände auflegen |
| Tischhöhe im Stehen | Platte knapp unter Ellenbogenhöhe, Handgelenke gerade | Sie greifen weder nach oben noch drücken Sie nach unten |
| Armlehne | Unterarm getragen, ohne dass die Schulter hochzieht | Die Lehne berührt den Arm, sobald Sie ihn hängen lassen |
| Bildschirm | Oberkante auf oder knapp unter Augenhöhe, auf Armlänge | Sie blicken leicht nach unten und müssen sich nicht vorbeugen |

## Häufig gestellte Fragen
### Funktioniert die Sitz-Steh-Mechanik von BEKANT sofort?
Ja — nach der Kalibrierung testen wir den Schreibtisch über den gesamten Höhenbereich.

### Wie verhindern Sie, dass ein Bürostuhl später absinkt?
Die Gasfeder kommt zuletzt in das Fußkreuz, eingeschlagen mit einem Gummihammer: fest genug, um zu sitzen, nicht so fest, dass die Dichtung Schaden nimmt. Wir prüfen jede Höhe, bevor Sie sich daraufsetzen.

### Gehört das Verlegen der Kabel dazu?
Ja, immer. Kabelkanal unter der Platte, Steckdosenleiste eingehängt, Kabel mit Klettbändern gebündelt und eine Durchführung für Monitor und Laptop.

### Stellen Sie den Tisch auf meine Körpergröße ein?
Ja, und zwar während Sie davor sitzen. Wir beginnen beim Stuhl — Füße flach, Knie knapp unter Hüfthöhe — und stellen danach die Platte auf Ihren Unterarm ein. Bei einem Steh-Sitz-Tisch legen wir beide Stellungen als Preset ab, sodass Sie mit einem Knopf wieder auf der passenden Höhe sind.

### Was, wenn der Tisch an die Fensterbank oder den Heizkörper stößt?
Dann fahren wir vor dem Auflegen der Platte den gesamten Hub ab und legen gemeinsam die höchste nutzbare Stellung fest. Die speichern wir als Preset, damit der Tisch nicht jedes Mal an die Bank läuft. Auch die Kabellänge prüfen wir in der höchsten Stellung.

### Schaffen Sie mehrere Arbeitsplätze an einem Tag?
Ja. Bei einer Serie bauen wir nach Arbeitsgang statt nach Tisch: erst alle Untergestelle, dann alle Platten, dann alle Kabel. Sagen Sie uns vorab, wie viele Steckdosen es gibt und wo sie liegen, dann bringen wir die passende Länge Kabelkanal und die Steckdosenleisten mit.