La hauteur décide de vos poignets, pas de votre dos
La plupart des gens règlent le bureau à la hauteur suggérée par le carton et le siège à celle où il est arrivé. On se retrouve alors trop haut par rapport au plateau, les épaules remontent et les poignets se cassent vers le haut — et cela se sent au bout d'une semaine dans les avant-bras, pas dans le dos. Nous procédons à l'inverse : d'abord le siège sur la jambe, pour que les pieds reposent à plat et que les genoux soient un peu plus bas que les hanches, ensuite seulement le plateau sur l'avant-bras. Si le plateau reste trop haut, la réponse est un repose-pieds, pas un siège plus haut.
La profondeur du plateau fixe la distance de vue
Un écran se place à peu près à longueur de bras, et cela ne tient pas sur un plateau de soixante centimètres dès qu'un moniteur de vingt-sept pouces s'y installe : on recule l'écran jusqu'au mur et l'on reste trop près. Un bras d'écran récupère cette place, car le pied disparaît et l'écran peut aller plus loin et plus haut. Nous le serrons sur le chant arrière, ou le traversons dans le plateau si le chant est trop épais. Pour la hauteur, la règle est la même que pour un téléviseur, voir montage de meubles TV BESTÅ.
Le sol sous le siège participe
Un siège de bureau est livré avec un seul type de roulettes, qui convient rarement à tous les sols. Les roulettes dures vont sur moquette et y roulent facilement ; sur stratifié, parquet ou chape, elles laissent une traînée mate en quelques mois. Les roulettes souples à bande caoutchouc font l'inverse : silencieuses sur sol dur, laborieuses sur moquette. Nous les changeons si besoin — elles sont emmanchées et sortent d'un coup sec — ou posons un tapis de protection. Si le poste est dans une chambre, nous combinons souvent avec le montage de lits IKEA.
Ce qui se trouve sous un bureau assis-debout compte
Un bureau électrique monte avec tout ce qui y est accroché, et ce qui ne bouge pas devient le problème. Un appui de fenêtre, un radiateur ou un rampant au-dessus du plateau arrête la course à mi-chemin ; un caisson trop proche sous le plateau coince à la descente. Nous parcourons donc toute la course avant le montage et mémorisons la position basse et la position haute utilisables. Nous testons l'arrêt anticollision à la main et vérifions que le cordon d'alimentation est assez long en position haute — sinon il s'arrache de la prise d'un seul mouvement. Pour les armoires à côté du bureau, voir montage d'armoires IKEA.
Régler un siège, ce n'est pas que la hauteur
Un bon siège de bureau a quatre réglages, et ils dépendent les uns des autres. La profondeur d'assise doit laisser deux à trois doigts entre le bord et le creux du genou, sinon le bord comprime la jambe. L'accoudoir doit porter l'avant-bras sans que l'épaule remonte. La tension de bascule se règle sur le poids du corps : trop souple on part en arrière, trop ferme on ne quitte plus la position droite. Et le soutien lombaire se place dans le creux du bas du dos, pas à la taille. Nous réglons ces quatre points pendant que vous êtes assis, sinon cela reste au jugé.
D'un poste à une pièce entière
Un bureau avec son siège représente une demi-heure ; six postes identiques sont un autre chantier. Nous montons alors en série : tous les piètements d'abord, puis tous les plateaux, et seulement ensuite les câbles, car l'outillage n'est sorti qu'une fois par opération. Nous comptons à l'avance les prises et leur emplacement, car cela décide de la position des multiprises et de la longueur des goulottes. Pour les bureaux d'entreprise, nous préférons planifier hors heures ouvrées. Le déroulé d'une pièce entière figure sous montage bureau et salon.